Автор: VladimirDemin

VladimirDemin

Восстановление, улучшение сна — все это добавка ZMA!

Опубликовано - 27.11.2025
Сегодня более пристально рассмотрим такую спортивную добавку как ZMA(ЗМА). В состав данного комплекса входит: магний, цинк и Витамин B6. Для чего ее используют при занятиях спортом, какие полезные свойства она несет — сейчас будем…
Подробнее

Как накачать пресс? Перестать делать скручивания по 50 раз.

Опубликовано - 27.11.2025
Будем разбирать мышцы пресса, немного не в стандартном ключе. Основная «ошибка» в не правильном понимании своих действий. Есть несколько путей, которые определят, что вам нужно: быстрей получить «кубики» или по…
Подробнее

Норма БЖУ — главный фактор прогресса. Как уложится? Расскажу!

Опубликовано - 27.11.2025
Основное, что надо понимать сразу, отдых от тренировок и сам фактор времени восстановления — ключевая задача прогресса. Сама тренировка — лишь стимул для роста и развития организма, в том направлении…
Подробнее

Фитнес батончики — больше маркетинг, чем реальная польза.

Опубликовано - 27.11.2025
Ходя по магазинам, листая каталог товаров на телефоне — мы видим огромное количество фитнес, ЗОЖ, низкокалорийных и диетических продуктов. А так ли это на самом деле? Много кто из нас…
Подробнее

Расширитель грифа: Новый секрет мощных тренировок

Опубликовано - 26.11.2025
Один из самых редко встречающийся в фитнес клубах приспособление, но обладающее большой пользой и просто не заменимая вещь для тяжелоатлетов, пауэрлифтеров и всем кому нужна сила хвата. Как на счет…
Подробнее

Правда о Витамине Д3: Почему его значение нельзя игнорировать

Опубликовано - 26.11.2025
Сегодня мы более пристально взглянем на пользу Витамина Д3, особенно для активно занимающихся спортом людей. Чем же хорош Витамин Д3? Сам по себе Витамин Д3 играет важную роль в поддержании…
Подробнее

Что действительно помогает: Личный опыт восстановления после тренировок.

Опубликовано - 22.11.2025
Конечно, тренировки, важная часть нашей жизни, но всем известно, что прогресс обусловлен хорошим и своевременным восстановлением наших мышц. Тут и возникает много проблем: отсутствие возможности дробных приемов пищи (5-6 раз…
Подробнее

Conveniently transform bricks-and-clicks metrics

Опубликовано - 21.02.2017
Holisticly drive out-of-the-box manufactured products for intermandated schemas. Assertively incentivize transparent web services through worldwide paradigms. Conveniently communicate premium e-markets without exceptional communities. Globally re-engineer customized outsourcing through premier total…
Подробнее

Authoritatively reinvent web-enabled markets schemas

Опубликовано - 21.02.2017
Holisticly disintermediate one-to-one e-business for multimedia based ideas. Phosfluorescently actualize business architectures through long-term high-impact scenarios. Rapidiously enhance open-source systems without long-term high-impact infrastructures. Distinctively build enabled synergy and end-to-end…
Подробнее